IDOSOS

Uma População muito especial

O VIZELA´FITNESS’ pode promover a actividade física de todos os idosos da vossa Instituição, proporcionando desta forma a participação em diversas modalidades que temos ao dispor!

Sabemos que o envelhecimento é acompanhado por uma série de processos que ocorrem no organismo e que com o tempo levam à perda de autonomia e mobilidade. Um idoso deve manter-se activo para obter mais satisfação na vida mantendo a sua auto-estima e conservar a saúde, melhorando a flexibilidade, força equilíbrio, etc.

Assim, temos como objectivo promover um leque actividades para que na vossa instituição a continuidade da qualidade de vida dos vossos idosos seja mantida e amplificada!

Propomos:
- Ginástica de Base;
- Expressão Motora;
- Controlo Postural;
- Dança Recreativa;
- Jogos com Música;
- Ginástica articular;
- Aeróbica e exercícios que visam o aumento de massa muscular.

Não deixe de nos contactar para qualquer esclarecimento.
Estamos disponíveis para nos deslocar até si ou recebê-los com muita alegria!