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BODYCOMBAT

Tem como objectivo principal melhorar o trabalho cardiovascular, provocar um elevado gasto calórico e por isso perda de massa gorda. É uma aula animada que usa movimentos de artes marciais.
A aula é dividida em faixas musicais. Trata-se de uma aula divertida, intensa, de fácil execução e adaptação.
Ideal para perder peso e tonificar o corpo.
Dia - Horário:
3ª feira - 20:30
6ª feira - 19:30
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