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O SEU GINÁSIO
O VIZELA' FITNESS' nasceu em Dezembro de 1997 e está equipado com a mais recente tecnologia de apoio às suas variadas actividades.
Foi criado para lhe proporcionar todo o bem estar possível para que possa praticar as suas modalidades de eleição.
Os horários das aulas de grupo foram especialmente elaboradas para que possa usufruir de uma grande variedade de actividades ao longo da semana.
MODALIDADES
Tem como objectivo principal melhorar o trabalho cardiovascular, provocar um elevado gasto calórico e por isso perda de massa gorda.
Perdas de peso (gordura); Aumento da resistência; Melhora a performance ao nível do aparelho respiratório (pulmões) e circulatório (coração).
Grande preparação física e motora, auto-controle, autoconfiança e postura.
Técnicas de defesa e ataque.
O Zumba é a modalidade ideal para quem quer perder peso, tonificar as zonas problemáticas e divertir-se a dançar ritmos quentes.
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O Ballet Clássico consiste em três elementos interrelacionados que são a técnica, a música e a actuação. 
Técnicas de defesa e ataque, movimentos acrobáticos. Luta brasileira onde se adquire autoconfiança, auto-controle, agilidade, flexibilidade.
Brincar com a música. Dança estilizada com movimentos de várias danças de rua. Ritmos latino-americanos.
Tem a grande componente que é o dragão, símbolo de força prodigiosa, coragem, êxitos na luta e nas situações extremamente difíceis.
É um programa de ginástica em grupo que utiliza o mini-trampolim como equipamento para realizar o trabalho cardiovascular.
Aula de Ginástica localizada realizada ao som da música com o objectivo de exercitar todos os grandes grupos musculares.
Na mesma linha dos exercícios aeróbios em grupo, estamos perante uma actividade que leva a uma manutenção ou aumento das capacidades cardiovasculares.
O Yôga significa união, integração.
É um conjunto de técnicas capaz de levar cada praticante a ultrapassar os seus limites, sejam os do corpo, sejam os da mente.
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