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LOCALIZADA
Aula de Ginástica localizada realizada ao som da música com o objectivo de exercitar todos os grandes grupos musculares.
Objectivos principais:
- Definições musculares gerais (tronco e membros inferiores)
- Queimar gorduras em zonas específicas
- Tonificação muscular
- Modelação corporal e emagrecimento
- Diminuição do Stress
Dia - Horário:
3ª feira - 09:30
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