Bokwa Fitness

É um treino cardio intenso que integra dança Africana, dança aeróbica e vários géneros de formas de dança e movimento. Os praticantes de Bokwa Fitness desenham as letras e números com os pés durante a execução de uma aula de cardio-fitness enérgica e viciante.

Todos podem fazer Bokwa Fitness.
Como as etapas são estruturados com letras e números todos podem fazer Bokwa Fitness, desde crianças de 4 anos a pessoas de 75 anos, sejam homens e mulheres, mesmo idosos com mobilidade motora. Sejam pessoas que se intitulam com os dois pés esquerdos ou que não sabem dançar, ou um campeão mundial de danças Latinas, ou dançarinos de salão. Todos têm uma experiência fantástica na mesma classe!

Por causa da música energizante, os passos divertidos e previsíveis, e a grande motivação vindas de pessoas que se deslocam em conjunto com a música, os participantes tornam-se viciados em Bokwa Fitness.
Você nem sequer percebe e acaba por queimar até 1.200 calorias num treino de 1h.

De que está à espera para experimentar?
Garantidamente não se irá arrepender.